Trening Og Rask Spil

[Peri]

Selvfølgelig øker den eksplosive kraften, men smidig blir man derimot ikke av styrketrening (snakker av egen erfaring. Jeg er ikke velig sterk, men jævlig usmidig ) Selvfølgelig KAN store folk være smidige, styrketrening ALENE fører ikke til smidighet.

Nei, styrketrening gjør deg ikke smidigere. Det gjør forsåvidt ikke sjakkspill heller. Poenget er jo at uansett om man driver med styrketrening, så må det en eller annen form for bevegelihetstrening til for å oppnå fleksibilitet. Man blir ikke slangemenneske av bare ikke å trene styrke, liksom...

Her har dere regjerende Mr. Olympia, Ronnie Coleman, en mann på drøye 130 kg i konkurranseform, som avliver en myte eller to:

Å fy faen. Minner om en av dinosaurene fra King Kong. Den fyren kan tjene en formue på sirkus!

Forøvrig kan jeg bekrefte påstanden om at man ikke blir smidig av ikke å trene styrke.

[jsbach]

mange vil jo hevde at mr.olympia er sirkus. Jaja, han har nok penger ihvertfall. Han jobber som politimann ved siden av kroppsbygningen for moro skyld.

[aiwass]

mange vil jo hevde at mr.olympia er sirkus. Jaja, han har nok penger ihvertfall. Han jobber som politimann ved siden av kroppsbygningen for moro skyld.

Han gjorde det en stund, men ikke nå lenger. Tror kanskje han har en minimal deltidsstilling eller noe, men det er det.

[Hugo]

Styrketrening kan vel ikke bidra til annet enn å gjøre deg til en bedre gitarspiller, hvis ikke du regner med skader da. For å få økt muskelmasse er det vel vanlig å trene eksplosiv styrke, og det er det samme som gjør deg hurtigere. Og trening stimulerer nervebaner og blodgjennomstrøming til de aktuelle områdene, og det kan danne grunnlag for at mer spesifikk trening (som gitarspill) vil ha større utviklingspotensiale.

Så jeg ville nok heller satset på å trene mer, i stedet for å bekjymre hodet.

[Boffen]

http://www.yourdailymedia.com/media/1140871513/Steroid_Freak

Bare det ikke går sånn..

[aiwass]

http://www.yourdailymedia.com/media/1140871513/Steroid_Freak

Bare det ikke går sånn..

Bare tull. Grunnen til at armene hans er så fucka, er at han har injisert store mengder olje inn i dem, derav det latterlige utseendet. Det er helt absurd å påstå at AAS-misbruk har skylden for det der...

[mollakkord]

http://www.yourdailymedia.com/media/1140871513/Steroid_Freak

Bare det ikke går sånn..

Bare tull. Grunnen til at armene hans er så fucka, er at han har injisert store mengder olje inn i dem, derav det latterlige utseendet. Det er helt absurd å påstå at AAS-misbruk har skylden for det der...

Er vel noe synthol inne i bildet ja. Dessuten er det vel helst den klumpen mellom armene hans som er mest ødelagt.

Jeg trener selv både med vekter og ski/jogging og det er kun fordeler med å være i form. Ikkeno vits å henge seg opp i skrekkhistorier. Dessuten blir man ikke svær før man dedikerer hele livet til bygging, og attpåtil har gener til det, så det er ingen "fare"

Tilbake til topic, så tror jeg at styrketrening kan være en fordel både for gitarspillere (og PC-brukere), da økt styrke lettere forebygger skader som senebetennelse og slitasje i ledd etc som man gjerne får etter ensidig muskel/håndbevegelser.

[aiwass]

Tilbake til topic, så tror jeg at styrketrening kan være en fordel både for gitarspillere (og PC-brukere), da økt styrke lettere forebygger skader som senebetennelse og slitasje i ledd etc som man gjerne får etter ensidig muskel/håndbevegelser.

Veldig godt poeng.

[Gjest]

Nei. Null problem, med mindre du spiller rett etter at du har løftet vekter, og fremdeles er litt gelé i hender og armer...

EDIT: Ellers kan du også si til kompisen din at det bare er bullshit at vekter gjør ham treigere i bryting.

Det er vel ikke vektene så mye som måten man trener med de som er avgjørende for hurtigheten.. Hva vekter for gitarspill angår så løfter du jo ikke vekter med fingrene! Så uansett hvordan du trener med vekter har det ingenting å si for hvor kjapp du er i fingrene.. Det er ikke sånn at du blir treg i annet en akkurat de musklene du trener dersom dete er på en måte som tilsier at du ikke får så stor hurtighet som du kunne fått ved å trene på annet vis..

[aiwass]

Nei. Null problem, med mindre du spiller rett etter at du har løftet vekter, og fremdeles er litt gelé i hender og armer...

EDIT: Ellers kan du også si til kompisen din at det bare er bullshit at vekter gjør ham treigere i bryting.

Det er vel ikke vektene så mye som måten man trener med de som er avgjørende for hurtigheten.. Hva vekter for gitarspill angår så løfter du jo ikke vekter med fingrene! Så uansett hvordan du trener med vekter har det ingenting å si for hvor kjapp du er i fingrene.. Det er ikke sånn at du blir treg i annet en akkurat de musklene du trener dersom dete er på en måte som tilsier at du ikke får så stor hurtighet som du kunne fått ved å trene på annet vis..

Det stemmer forsåvidt ikke at du ikke bruker fingrene. Grepsstyrke er en betydelig faktor i f. eks. markløft.

[Gjest]

Om vi snakker for de fleste gitaristene som bare 'trimmer' som folk flest gjør så tror jeg ikke de markløftene man gjør to gang i året for morro skyld med tom stang og later som om man driter seg ut for å gjøre narr av ruslebiffen, egentlig spiller noen rolle

Ikke det at jeg har noe i mot trening, bruker noen timer om dagen på det, om jeg ikke 'pumper' men nå er det nå engang sånn det det jeg som trener tenker på når det er snakk om trening er noe anna en det er for de aller fleste.. De trimmer to ganger i uka på sats og er sjeldent å se med veldig tunge ting i nevene.

Endret Mars 4, 2006 av Terrafanatica

[Tidy]

http://www.yourdailymedia.com/media/1140871513/Steroid_Freak

Bare det ikke går sånn..

Bare tull. Grunnen til at armene hans er så fucka, er at han har injisert store mengder olje inn i dem, derav det latterlige utseendet. Det er helt absurd å påstå at AAS-misbruk har skylden for det der...

aiwass: du er ikke tilfeldigvis på treningsforum også du?

mener å ha sett nicket ditt der opptill flere ganger

Dumonde / Tidy her forresten

back to topic:

tull og tøys at man blir treg av å bedrive styrketrening, det er det største absurde drittet man kan tro på.

en som ikke driver bevegelighetstrening, blir sannsynligvis ikke så rask og smidig, som en som gjør det, men jeg vil tro at en som driver styrketrening er adskillig raskere og har bedre utholdenhet enn en vanlig stuegris. og tror nok noen ville bli forbauset over å se hvor smidige mange svære folk er... 120kg +

Å trekke inn greg valentino blir idiotisk, da han har armene fulle av synthol og annen slags olje. det er nok litt indirekte aas bruken også, men ikke aas'en i seg selv, men betennelsen, og alt den driten han fikk etter å ha brukt de samme nålene gang på gang, mistet dem på gulvet, brukt dem på nytt, rota med nåla inni armen for å bli hoven i muskelaturen, injesert B12 i store mengder, + en hel haug av andre ting...

[aiwass]

http://www.yourdailymedia.com/media/1140871513/Steroid_Freak

Bare det ikke går sånn..

Bare tull. Grunnen til at armene hans er så fucka, er at han har injisert store mengder olje inn i dem, derav det latterlige utseendet. Det er helt absurd å påstå at AAS-misbruk har skylden for det der...

aiwass: du er ikke tilfeldigvis på treningsforum også du?

mener å ha sett nicket ditt der opptill flere ganger

Dumonde / Tidy her forresten

aiwass/Shemhazai her, ja.

[Morgan_Legend_Series]

Blanding av styrketrening og kampsport (ikke vanlig boksing, noe med spark i...)/turn må da være fint for å bli sterkere og smidigere.

[jsbach]

si meg, hva betyr egentlig nicket aiwass?