Trening Og Rask Spil

[super85no]

En venn av meg som drev med bryting sa at de ikke likte så godt å trene med vekter, det gjorde dem nemlig litt treigere. Har dette samme effekt med gitar? om jeg trener mye armer, vil det bli vanskeligere for meg å spille fort på gitaren da i lengden?

[aiwass]

Nei. Null problem, med mindre du spiller rett etter at du har løftet vekter, og fremdeles er litt gelé i hender og armer...

EDIT: Ellers kan du også si til kompisen din at det bare er bullshit at vekter gjør ham treigere i bryting.

Endret Februar 22, 2006 av aiwass

[Gjest Oscar]

du kan jo bli tregere om musklene er så stor at du ikke når fram til gitaren på et vis, har influensa, så ikke spør om det logiske i dette svaret, følte at jeg måtte gi denne posten et lite løft.

[windofpain]

Så lenge du ikke er større enn Andreas Öberg så skulle det vel gå greit, da han overhodet ikke virker negativt preget av å pumpe jern.

öberg-show

Rent intuitivt høres den teorien uansett ut som bull.

Endret Februar 22, 2006 av windofpain

[aiwass]

du kan jo bli tregere om musklene er så stor at du ikke når fram til gitaren på et vis, har influensa, så ikke spør om det logiske i dette svaret, følte at jeg måtte gi denne posten et lite løft.

Tull og atter tull. Skulle forresten likt å se noen med så store muskler at vedkommende ikke nådde frem til gitaren...

[+The Euphor]

Kan på en måte virke logisk, hvis du tenker deg at pumping fører til større masse. Ikke nødvendigvis masse som bidrar til økt hastighet, men masse som skal flyttes i tillegg til den massen du hadde i utgangspunktet. Likevel, på gitar... Den eneste bakdelen jeg har erfart er at huden på fingrene blir mindre følsom (uansett hva du gjør med hendene egentlig - tykkere). Tviler sterkt på at det er noe hinder. Manowar er ikke dårlige lissom...

[Gjest Oscar]

du kan jo bli tregere om musklene er så stor at du ikke når fram til gitaren på et vis, har influensa, så ikke spør om det logiske i dette svaret, følte at jeg måtte gi denne posten et lite løft.

Tull og atter tull. Skulle forresten likt å se noen med så store muskler at vedkommende ikke nådde frem til gitaren...

Det innlegget var ikke akkurat 100% seriøst, Zakk Wylde er vel litt stor i masse.

[bove]

Er jo et faktum at styrketrening må kombineres med bevegelighetstrening (les: gitarspill) for å opprettholde hurtigheten.

[aiwass]

Er jo et faktum at styrketrening må kombineres med bevegelighetstrening (les: gitarspill) for å opprettholde hurtigheten.

Et noe overdrevet faktum, forsåvidt. Mye av grunnen til at noen muskuløse folk ikke er så bevegelige, er jo ikke at de bedriver styrketrening, men at de IKKE bedriver bevegelighetstrening. Jeg er ikke særlig fleksibel eller hurtig av meg, men var heller ikke det før jeg begynte å trene med vekter.

Utover dette må jeg bare si at jeg synes dere overdriver litt her med hensyn til hva som faktisk er relevant for gitarspill. Det er snakk om å bevege venstre hånds fingre og høyre hånds håndledd innenfor et område på noen få centimeter--det er ikke snakk om turn.

Endret Februar 23, 2006 av aiwass

[Macros]

Ja, det er tidenes bullshit påstand. Muskler vokser fordi du bruker dem. At ikke så mange av de kjente gitaristene har muscles er enkelt og greit fordi de ikke har gjort annet enn å spille

[super85no]

Tror jeg må si noe igjen her jeg. Fyren var på landslaget i bryting så jeg tror han vet hva han snakker om. Jeg blir nok aldri så stor at jeg ikke "når fram til gitaren", men bare lurte på om det kunne ha noen innvirkning. Takker for svar:)

[aiwass]

Tror jeg må si noe igjen her jeg. Fyren var på landslaget i bryting så jeg tror han vet hva han snakker om.

...du vil bli overrasket over hvor mye svada som verserer blant trenere, også på elitenivå. Det er dessverre symptomatisk--det meste av 'treningsviten' inntil relativt nylig har vært preget av pseudovitenskap og synsing. Jeg hører f. eks. fremdeles trenere og idrettsleger snakke om at vekttrening blant unge hemmer vekst og skader benbygningen, hvilket er ubegrunnet visvas, og er blitt motbevist. Likevel lever de videre som en seiglivet myte.

Nå skal jeg heller ikke påstå å vite bedre enn alle mulige idrettsleger og trenere, men om det stemmer at man blir 'treigere' av å trene med vekter, hvordan har det seg da at av ALLE idrettsfolk, så er vektløftere blant de aller spenstigste og hurtigste? Disse karene er noen jævler på sprint og stille lengde/høyde, og flere av de riktig svære bamsene på 150 kg kan dunke en basketball uten problemer. En som kan rykke 200 kg fra bakken og over hodet, er rett og slett ikke 'treig'...

[Rohde]

Selvfølgelig øker den eksplosive kraften, men smidig blir man derimot ikke av styrketrening (snakker av egen erfaring. Jeg er ikke velig sterk, men jævlig usmidig ) Selvfølgelig KAN store folk være smidige, styrketrening ALENE fører ikke til smidighet.

[aiwass]

Selvfølgelig øker den eksplosive kraften, men smidig blir man derimot ikke av styrketrening (snakker av egen erfaring. Jeg er ikke velig sterk, men jævlig usmidig ) Selvfølgelig KAN store folk være smidige, styrketrening ALENE fører ikke til smidighet.

Nei, styrketrening gjør deg ikke smidigere. Det gjør forsåvidt ikke sjakkspill heller. Poenget er jo at uansett om man driver med styrketrening, så må det en eller annen form for bevegelihetstrening til for å oppnå fleksibilitet. Man blir ikke slangemenneske av bare ikke å trene styrke, liksom...

Her har dere regjerende Mr. Olympia, Ronnie Coleman, en mann på drøye 130 kg i konkurranseform, som avliver en myte eller to:

[SvartaTosten]

Zakk wylde kan da spille++++ han har da pumpa lenge ser det ut som