Gå til innhold
tHeMuTh|n

VARM OPP

Anbefalte innlegg

jepoo ..

Er ikke kommet så langt , er bare i startfasen , men still ;) hehehe

Senebetennelse suger like mye som muligheten for å få leddgikt ... ;)

nilsefix

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

jeg har ikke uvanen , men jeg Får den..

spesiellt venstre tommel stivner , så etter litt så må jeg knekke den opp for å få rørt på den

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Når jeg varmer opp løper jeg ca 500m, så fort jeg kan. Deretter tar jeg 10 push-ups og 10 sit-ups. Så spreller jeg kraftig. Da er jeg klar.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

hehehe.....

begynner med skalaer ...... en stund

deretter tar man noen ekstreme fingerbevegelser helt til man blir skikkelig sliten...... vente 10 minutter og ta noen skalaer igjen

og vips....så er jeg klar..... funker alltid !!

har aldri hatt senebetennelse !! eller scene skrekk !

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Hakke helt fått forholdet med å varme opp, men, jeg drar ikke de verste soloene for etter at jeg har spilt litt .)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg har aldri varmet opp,annet enn med alkohol,og det merkes,jeg har konstant begynnelse på senebetennelse,og det blir ikke akkurat bedre av at jeg jobber fulltid som servitør. Heldigvis øver jeg så lite at betennelsen aldri slår fullt ut.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Nettrom: hvorfor ikke ha 4 per streng?

hva er Carpal Tunnel Syndrome ? :roll:

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Poenget er å ha tre toner pr streng' date=' bortsett fra 1. streng, slik at anslagsretningen skifter for hvert strengehopp.[/quote']

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    Ingen innloggede medlemmer aktive

×
×
  • Opprett ny...

Viktig informasjon

Dette nettstedet bruker cookies for å gi deg en best mulig brukeropplevelse Bruksvilkår.