Web Analytics
Jump to content

Seneknuter


Håvard E
 Share

Recommended Posts

Som topic sier , så har jeg da fått seneknuter.

To stykker oppå håndflaten et par cm fra ringfingen.

Noen som vet hvordan man kan få de bort? evt. hva som kan gjøre det? ( når det kommer til gitar )

Takker for alle fornuftige svar ^_^

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

når det kommer til seneproblemer er det en del generelle regler som gitarister burde vite om og fölge. Gjelder forsåvidt også andre musikere av forskjellig art.

Gitaristens tre lover:

1. Spis B-vitaminer. Ja, jeg vet det suger, men det hjelper til å bygge opp senene dine så de tåler mer, dvs mindre senebetennelse, som igjen betyr färre tilfeller av 4 ukers pause fra gitarspilling, noe alle vet suger.

2. Töy ut etter öving. Har du spilt mye, töy fingre, armer, skuldre, nakke(om du headbanger foran speilet) etc. Du skjönner greia. Seneklumper, betennelse og skit kommer av at musklene trekker seg sammen under bruk, og hvis de ikke töyes tilbake, trekker de senene ut av festene over tid, og da oppstår betennelser og annet helvete.

3. Varier spillingen. Hvis du bare spiller svartmetal i Emollskala på mörke E-strengen igjen og igjen og igjen, får aldri håndleddet variert sin posisjon. Spiller du elgitar stående, sett deg ned og spill kassegitar. og omvendt. Spill med forskjellige teknikker, löft og senk gitaren, etc. Ikke bare forhindrer du seneproblemer, men du blir en mer variert gitarist også.

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...
når det kommer til seneproblemer er det en del generelle regler som gitarister burde vite om og fölge. Gjelder forsåvidt også andre musikere av forskjellig art.

Gitaristens tre lover:

1. Spis B-vitaminer. Ja, jeg vet det suger, men det hjelper til å bygge opp senene dine så de tåler mer, dvs mindre senebetennelse, som igjen betyr färre tilfeller av 4 ukers pause fra gitarspilling, noe alle vet suger.

2. Töy ut etter öving. Har du spilt mye, töy fingre, armer, skuldre, nakke(om du headbanger foran speilet) etc. Du skjönner greia. Seneklumper, betennelse og skit kommer av at musklene trekker seg sammen under bruk, og hvis de ikke töyes tilbake, trekker de senene ut av festene over tid, og da oppstår betennelser og annet helvete.

3. Varier spillingen. Hvis du bare spiller svartmetal i Emollskala på mörke E-strengen igjen og igjen og igjen, får aldri håndleddet variert sin posisjon. Spiller du elgitar stående, sett deg ned og spill kassegitar. og omvendt. Spill med forskjellige teknikker, löft og senk gitaren, etc. Ikke bare forhindrer du seneproblemer, men du blir en mer variert gitarist også.

Rene doktoren du ja! :lol:

Godt sagt!

Link to comment
Share on other sites

Nei....

hehe! Dette er faktisk helt riktig. Det er mange myter om øl og B-vitamin, men faktum er at de aller fleste av B-vitaminene som er i ølgjæren forsvinner under bryggeprosessen. Så det er faktisk ikke så mange b-vitaminer i øl som man kunne håpe.

Så da må man heller spise ølgjær, og det smaker grevling.

Link to comment
Share on other sites

Så da må man heller spise ølgjær, og det smaker grevling.

Nemlig. Kjøp en pakke multivitamin, og kjenn på lukta. Det er b-vitaminene som lukter dårlig.

Men om et unormalt stort inntak av b-vitamin - som jo er vannløselige og derfor stort sett ufarlige i store doser, fordi kroppen kvitter seg med overskuddet - skal hjelpe mot seneknuter, er vel noe mer usikkert.

Dersom seneknutene ikke gjør vondt eller kommer i veien er det i alle fall ikke noe man skal gjøre noe med. Som gitarist ville jeg vært veldig forsiktig med å la noen skjære i fingersenene mine...

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
  • Siste aktive tråder

    • Tom Bukovac spilte en litt nydelig versjon av sin Planet TD1 i en av sine leksjoner… så jeg tabba den og la over videoen til Hr. Bukovac… og håper han ikke kjører en Don Henley på rompa mi… usikker på legaliteten. Har ikke fått no claim, brukes til educational purpose, kreditert opphavsmannen og sendt ham flere meldinger om at han bare må si ifra om han synes det er ugreit… 🤷🏼  
    • Jeg hadde den gamle passive EHX Switchblade og var ikke fornøyd med den, det var for mye "switchpop". Jeg tror denne nye aktive er mye bedre. Forresten, Palmer Triage er en flott switcher, og jeg har sett på YouTube at Slash også bruker den,...eller har brukt den. Den har fasejustering, liten gainjustering, tre separate transformatorer, alle mulige koblingskombinasjoner , og alt skjer helt stille.
    • VOX AC15 eller VOX NT er god løsning for det meste. 
    • Jeg kan jo legge til at jeg faktisk har kjøpt en Boss Katana siden jeg postet siste innlegg i denne tråden, og jeg må si at jeg er meget godt fornøyd. Til hjemmebruk, er den helt glimrende, og jeg har til og med brukt den live i litt "nedpå", små pub-anledninger. I de anledninger, har jeg brukt den i "panel mode" med pedalbrett foran, og det har fungert utmerket. Hvis man gidder å bruke litt tid på software som hører til, kan man få veldig fine settinger skreddersydd for et hvert bruk også.
    • Tar opp en gammel tråd. "Øvingsrommet" ble til soverom, og "barneforsterker" ble dermed aldri innkjøpt. Nå er det igjen gryende bandinteresse blandt ungdommen, og dermed står igjen forsterkerinnkjøp på lista. Er det fortsatt Boss Kantana, Roland Blues Cube, Marshall Valvestate og Blackstar HT20 som gjelder, eller er det kommet andre alternativer?
  • http://www.BILDELERstore.co.no

  • Støtt driften av GitarNorge


  • Https://Www.AutoDELER.co.NO
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.